Polecane lektury

  • Rozwój psychiczny dziecka.
    (Poradnik dla rodziców, psychologów i lekarzy)
    – F.L.Ilg, L.Bates Ames, S.M.Baker

    Dla niespokojnych a także ciekawskich rodziców, dzieci od zera do ok.10 roku życia, sporo rzetelnych informacji oraz praktycznych porad. Warto zakupić przy okazji zaopatrywania się w pieluchy.


  • Nie chcę o tym mówić.
    (Jak przerwać dziedziczenie męskiej depresji)
    – Terrence Real

    Dla panów ciekawych tego co się z nimi nieraz dzieje i jak sobie z tym radzić oraz, koniecznie , dla ich dziewczyn, żon i partnerek by lepiej rozumiały swego mężczyznę gdy dopada go smutek lub wściekłość.


  • Od nałogu do miłości.
    (Jak wyzwolić się z uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie)
    - Patrick Carnes

    Bardzo dobry poradnik dla uzależnionych od seksu, współzależnionych i terapeutów. Wyjaśnia mechanizm uwikłania w nałóg i wskazuje drogę do wyzwolenia z niego. Książka napisana jest w przystępny sposób przez terapeutę, który na co dzień zajmuje się pomocą seksoholikom. Pomaga w rozpoznaniu problemu, zawiera konkretne wskazówki dla uzależnionych oraz przykłady z życia ponad tysiąca osób, którym udało się zerwać z nałogiem i stworzyć zdrowe, satysfakcjonujące związki.


  • Bliżej siebie
    Rozmowy z mistrzami
    (O życiu, uczuciach, marzeniach, relacjach, zdrowiu, finansach i możliwości zmiany siebie)
    redakcja: Dorota Krzemionka
    wydawnictwo: Charaktery

    Książka dla tych, którzy lubią rozmowy z ciekawymi ludźmi. O tym wszystkim co w tytule Dorota Krzemionka rozmawia z polskimi i zagranicznymi naukowcami i praktykami. Dostarcza wiedzy, prowokuje do myślenia, zachęca do dalszych poszukiwań, jest przygodą.


  • Sztuka leniuchowania
    (O szczęściu nicnierobienia)
    - Ulrich Schnabel
    Warszawskie Wydawnictwo Literackie, MUZA SA

    Polecam każdemu. Dla tych co zabiegani, pędzą nie mogąc odpocząć i dla tych co martwią się że tracą czas na odpoczynek - dla każdego kto żyje w tym pędzącym świecie. Ciekawa lektura sięgająca do badań naukowych, filozofii, historii ludzkości. Może pomóc w innym spojrzeniu na nasze życie i jego organizację.


  • Sztuka życia według stoików
    (Jak żyć mądrze, dobrze i szczęśliwie)
    - Piotr Stankiewicz

    Odpowiedzi na te pytania szuka autor w starożytnej filozofii.

    Piotr Stankiewicz w bardzo przystępny sposób prezentuje stoickie zasady i zestawia je z realiami XXI wieku. Okazuje się, że wskazówki starożytnych filozofów są bardzo przydatne w odnalezieniu się we współczesnym świecie, pomagają nauczyć się „sztuki dobrego życia”. Książka zawiera ważne refleksje dotyczące m.in.: samooceny, lęku przed śmiercią czy samotnością, potrzeby akceptacji, stawiania sobie wymagań i pokonywania przeciwności losu.

    To nie tylko lekcja filozofii, ale bardzo dobry poradnik konkretnego sposobu myślenia, który może pomóc w innym spojrzeniu na nasze życie i jego organizację.


  • Zły pan
    (bajka terapeutyczna)
    - Gro Dahle i Svein Nyhus

    Dla dzieci i dorosłych. Kiedy w rodzinie źle się dzieje, pojawia się przemoc i strach, bajka pozwoli rozpocząć rozmowę. Pokazać, że nie jest to sytuacja bez wyjścia, że są ludzie, którzy mogą pomóc. Uwrażliwia dzieci na krzywdę i daje nadzieję. Dorosłym daje temat do przemyśleń a może czasami działań.


  • Twój psychologiczny autoportret
    Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak.
    - John M. Oldham & Lois B. Morris - przeł. Agata Bielik

    Bardzo cenna pozycja napisana z myślą o niespecjalistach. Umożliwiająca poznanie unikalnego profilu cech własnej osobowości, a także pomagająca w uświadomieniu sobie, że inni naprawdę są… inni, i w rozumieniu ich atutów i ograniczeń (niezwykle przydatne dla par!). Po wykonaniu zamieszczonego na początku testu – uwaga, jest długi i pogłębiony – czytelnik będzie mógł stworzyć własny psychologiczny autoportret, a następnie, zapoznając się z opisami cech, które się na niego składają, zdać sobie sprawę z bogactwa własnej osobowości oraz ocenić jej elastyczność i narosłe z biegiem lat sztywne wzorce działania. Autorzy proponują też ćwiczenia, które pomogą w rozwijaniu tego, co w nas najbardziej tętni energią i bezpiecznym uelastycznianiu skostnień, które przeszkadzają w życiu. Uczą też pogodnej akceptacji tych cech, które trzeba poznać i nauczyć się z nimi żyć, zarówno w odniesieniu do nas samych, jak i do tych, którzy nas otaczają.


  • Kochaj wystarczająco dobrze
    (Książka dla wszystkich, którzy zastanawiają się nad tym dlaczego związek z drugim człowiekiem jest tak trudny , choć fascynujący)
    - Agnieszka Jucewicz i Grzegorz Smoczyński

    Autorzy przeprowadzili 15 bardzo ciekawych rozmów z psychoterapeutami min. Bogdanem de Barbaro, Danutą Golec, Wojciechem Eichelbergerem, Bogdanem Wojciszke, Agnieszką Iwaszkiewicz.
    Niektóre pytania pojawiające się w tekście:

    • Co decyduje o tym, że związek jest udany?
    • Dlaczego najpierw było tak cudownie, a teraz jest tak źle?
    • Jak dobieramy się w pary?
    • Jak być nie za blisko i nie za daleko?
    • Co jest potrzebne do stworzenia dojrzałego związku?


  • Włosy mamy
    (bajka terapeutyczna)
    - Gro Dahle i Svein Nyhus

    Dla dzieci i dorosłych. Jak sobie radzić z chorobą rodzica, co to znaczy dla dziecka i całej rodziny. Bajka nakłania do przemyśleń i rozmowy. Zawsze warto pamiętać, że są wokół nas ludzie, którzy mogą i chcą pomóc.


  • Dobre chwile z naszym dzieckiem
    Zabawy sprzyjające rozwojowi charakteru.
    (Dla rodziców wszystkich małych dzieci, ale szczególnie tych, które nie rozwijają się tak dobrze, jak pozwalałyby ich możliwości. Zabawy tu opisane pozwolą przezwyciężyć lęki i smutki, które sprawiają, że dziecko nie czuje się szczęśliwe.)
    - Hanna Olechowicz

    Książka o życiu psychicznym małego dziecka, kiedy staje się określonym człowiekiem. Książka o tym co je smuci i co je bawi. Książka o ważnych, a jakże często nie zauważanych lub lekceważonych przez dorosłych problemach. Napisana w lekki, łatwy, zwyczajny sposób. Sprawi radość całej rodzinie.
    Zabawy, które leczą , wygładzają wzajemne stosunki między rodzicami i dziećmi. Gdy te wzajemne stosunki się uładzą, wtedy dziecko będzie mogło rozwinąć skrzydła i dać z siebie wszystko, na co pozwolą mu wrodzone możliwości.


  • Mózg i błazen
    (rozmowa Marcina Rotkiewicza z profesorem Jerzym Vetulanim)
    wyd. Czarne

    Znany neurobiolog (i również współtwórca Piwnicy pod Baranami) opowiada ze swadą o swoim życiu, a przy okazji o neurologii, seksie, narkotykach, spotkaniach z Janem Pawłem II i moralności mózgu. Dla osób, które do tej pory nie zetknęły się z książkami prof.Vetulaniego, będzie to lektura zachęcająca do poszukania jego publikacji popularnonaukowych.


  • Pomyleni (chorzy bez winy)
    Irena Cieślińska, wyd. PWN

    Autorka, z-ca dyrektora Centrum Nauki Kopernik, bardzo przystępnie opisuje przypadki różnych schorzeń neurologicznych. Sama o sobie pisze „cierpię na prozopagnozję” i dlatego postanawia pokazać jak dziwne, rzadko spotykane i nieznane choroby utrudniają życie i możliwość zrozumienia tego przez ludzi zdrowych. Pomylony, nienormalny, wariat, to epitety, którymi beztrosko określamy nieraz innych. A może każdy z nas jest w pewnym stopniu pomylony?


  • Muzykofilia
    - Oliver Sacks

    Jedna z wielu dostępnych w księgarniach barwnych książek dr Sacksa, lekarza psychiatrii i neurologii. W Muzykofili autor pisze o wpływie muzyki na nasz mózg, o właściwościach leczniczych muzyki i jej działaniu na nasze emocje. Przedstawia doświadczenia osób zdrowych i chorych z wielką empatią i uwagą naukowca.


  • „Dorosłe dzieci”
    - Katarzyna Schier

    Książka o tym, co dzieje się, kiedy w rodzinie dojdzie do odwrócenia ról; kiedy dziecko zaczyna realizować zadania przypisane rodzicom: zajmuje się domem, opiekuje rodzeństwem lub chorym rodzicem, staje się powiernikiem rodzica, wsparciem emocjonalnym, mediatorem w konfliktach...
    Autorka, opierając się na wynikach badań i przykładach klinicznych, przedstawia związek między odwróceniem ról a trudnościami emocjonalnymi, depresją oraz zaburzeniami obrazu ciała.


  • Trudne emocje u dzieci
    (Jak poradzić sobie z trudnymi sytuacjami wychowawczymi)
    - Dr Ross W. Greene

    Jeśli twoje dziecko jest drażliwe, wybuchowe i sprawia kłopoty, nie wiesz jak sobie poradzić, czujesz sie zmęczony, bezradny przeczytaj. Ta lektura może pomóc tobie i twojemu dziecku poradzić sobie z trudnymi sytuacjami dnia codziennego. Polecam zarówno rodzicom jak i nauczycielom i wychowawcom. Sedno metody zawarte jest w podtytule "Jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole". Warto przeczytać.


  • Nagi umysł
    - prof. Bogusław Pawłowski i Tomasz Ulanowski
    (Antropolog Bogusław Pawłowski w rozmowie z Tomaszem Ulanowskim)

    Profesor i dziennikarz naukowy rozmawiają o agresji i miłości, kulturze i religii, o homoseksualistach i bigamistach, i o tym jak płeć wpływa na nasze zachowania. Zastanawiają się dlaczego jesteśmy tacy jacy jesteśmy i jak wiele jeszcze o sobie nie wiemy.


  • Wybieraj wystarczająco dobrze
    (Książka pokazuje jak żyć w świecie nadmiaru i nie zwariować.)
    - Agnieszka Jucewicz

    17 rozmów Agnieszki Jucewicz, współautorki książek "Żyj wystarczająco dobrze" i "Kochaj wystarczająco dobrze", z najlepszymi psychologami i psychoterapeutami - wśród nich m.in. Alan Bernstein, Ewa Chalimoniuk, Roman Cieślak, Wojciech Eichelberger, Agnieszka Iwaszkiewicz, Magdalena Kaczmarek, Zofia Milska-Wrzosińska, Paweł Pilich, Susan Pinker, Barry Schwartz, Anna Srebrna odpowiadają na pytania o to, jak przetrwać w świecie, który od narodzin do śmierci każe dokonywać nieustannych wyborów, w przeróżnych dziedzinach życia - od codziennych zakupów, poprzez zdrowie, pracę, aż do seksu, związków i wychowania dzieci. Każda z nich wydaje się przy tym optymalna, i każda opatrzona jest równie skutecznym komunikatem reklamowym. Jak wybierać tę najlepszą dla nas?


  • Anatomia miłości
    - Robin Dunbar

    Okładka w ostrych kolorach i zachęcający podtytuł „Co nauka mówi o namiętnościach człowieka” mogą sugerować, że to nowy poradnik dla zakochanych. Tymczasem, autor, profesor antropologii oraz psychologii, analizuje zjawisko zakochania i jego następstw w oparciu o m.in. neurobiologię, psychologię oraz badania zachowań zwierząt. Próbuje odpowiedzieć na pytania co się dzieje w naszym mózgu gdy zakochujemy się, zdradzamy, zazdrościmy lub cierpimy z powodu porzucenia. Dlaczego, również w tym zakresie, są tak wyraźne różnice między kobietami i mężczyznami.
    Mimo przekazywania dużej dozy wiedzy z różnych dziedzin, autor pisze lekko i dowcipnie, zachęcając do przyjrzenia się sobie i naszym najbliższym.


  • Ćwiczenia duszy, rozciąganie mózgu
    wyd. Znak - J.Vetulani, G.Strzelczyk

    Jak ma się wiara do rozumu, co kryje nasz mózg a co dusza. O życiu, śmierci, miłości, religii i ateizmie oraz tajemnicach naszego mózgu rozmawia profesor neurologii, ateista, z doktorem teologii. Przyjazna, mądra rozmowa z dwu krańcowo odległych pozycji.


  • Czasem czuły, czasem barbarzyńca
    - T.Kwaśniewski, J.Masłowski

    Bardzo osobista, mądra, a przy tym dowcipna książka o męskości. Jak z chłopca staje się mężczyzna, jaka jest rola matek, a co mają do zrobienia ojcowie, o seksie, trudnym rodzicielstwie, pracy i zdrowiu rozmawia dziennikarz i terapeuta. Przewodnik po męskości dla mężczyzn i ważna lektura dla kobiet.


  • Udar. Poradnik dla pacjentów i ich bliskich.
    - praca zbiorowa

    Książka, która w przystępny sposób przedstawia fakty dotyczące udarów mózgu i pomocy jaką można uzyskać. Znajdziecie w niej informacje skąd się biorą udary i jak im przeciwdziałać, jak rozpoznać pierwsze objawy, jakie są dostępne metody leczenia, jak żyje się osobom po udarze i gdzie szukać pomocy. Książka, którą każdy powinien mieć pod ręką, bo choroby naczyniowe mózgu to jedne z najczęstszych przyczyn zgonów i niepełnosprawności w Polsce.


  • Dopóki życie trwa
    (Nowy sekretny dziennik Hendrika Groena lat 85)
    - Hendrik Groen

    Choć żyjemy w szybko starzejącym się społeczeństwie, unikamy tematów związanych ze starością. Wolimy zajmować się podtrzymywaniem urody i zdrowia. Warto więc zajrzeć do proponowanej lektury, lekkiej, gorzko-zabawnej i mądrej. Może inaczej spojrzymy na naszych dziadków lub rodziców.


  • Terapia jąkania u dzieci w młodszym wieku szkolnym.
    (Podręcznik dla logopedów)
    - Carl W. Dell Jr.

    Książka ta zawiera czytelną teorię i zbiór wypróbowanych metod pracy z dziećmi jąkającymi się. Jej idea opiera się na przekonaniu, że kluczem do rozwiązywania problemu jąkania u dzieci jest wczesna interwencja, która pozwala zahamować niekorzystny bieg wydarzeń, prowadzący do pogłębienia się trudności. Jeżeli jednak dziecko zostało objęte terapią wystarczająco wcześnie, ma szansę całkowicie pozbyć się problemu.
    Książka mówi także o obawach i wątpliwościach przeżywanych przez samych logopedów. Warto ją przeczytać.


  • Fitness mózgu
    - A. Fernandez, E. Goldberg, P. Michelin

    Książka ta nie jest zbiorem ćwiczeń, które trenują głównie umiejętność ich rozwiązywania i mają małe przełożenie na życie codzienne. Znajdziecie w niej natomiast zbiór rad, jak zmienić swoje życie i codzienną aktywność z korzyścią dla tego jakże ważnego organu. Ponadto dowiecie się jak zbudowany jest mózg, co to jest neuroplstyczność, dlaczego odpowiednia dieta i ćwiczenia fizyczne mają znaczenie oraz jak wplywa stres na nasz umysł. Polecam tę książkę wszystkim tym, którzy chcą poprawić swoją sprawność umysłową na wiele lat.


konsultacja | diagnoza | terapia